Enviat per: caiman | 19 Abril 2013

21 d’abril. Sortida de club

Recorregut.

TORREGROSSA, ARBECA, OMELLONS, FULLEDA, VIMVODÍ, PRADES, ALBARCA, ULDEMOLINS, LES CRESTES, JUNCOSA, ALBAGUÉS, CASTELLSANS, JUNEDA, TORREGROSSA.
DISTÀNCIA: 110.82 i 1656 de desnivell
Prades
Anuncis

Responses

  1. Aquest diumenge toca Prades. Recorregut exigent amb el port més bonic dels que tenim al voltant i més llarg. Per arribar al seu pau primer cal superar la pujada de Fulleda que si be no és molt exigent si ja té una dificultat i llargada a tenir en compte, especialment en el seu inici.

    Després de superar Prades resta una baixada per gaudir amb corbes pronunciades que ens acosta a l’altra pujada exigent del dia “les Crestes· passant per Ulldemolins. Després una llarga baixada fins als Albagés per recuperar forces i encarar les dues pujades consecutives que ens acotes a Castelldans abans de l’últim descens fins Juneda i l’arribada a Torregrossa on el nostre amic Marmo igual us paga una cervesa si durant el matí li doneu menjar.

  2. Que us ho passeu be. Jo no vindré perquè aquesta setmana faig la meva primera Triatló de la temporada. Espero no ofegar-me al mar “que jo soc de pantans i rius”

  3. Molt bona ruta quin patiment.

  4. Siii…. Ara toca canviar de montura, i això dels pneumatics tant estrets fan una mica de por, les rodes amples de la BTT donen més seguretat.

    Vull felicitar al gentelman Olivart p.q. ens va servir les Birres que teniem pendents i a més ens va preparar un bon aperitiu que quasi no vaig poder asaborir, per que el Chiapuchi, que el tenia de costat es va fotre lo del meu plat ¡¡¡.

    I no cal dir, que les Olives del Ramón tenen alguna cosa que quasi explota ???. Son millor que la trilíta en rama…

    I ara fiquen una ruta de pujar, baixar, pujar, baixar….
    acàs no hi han carreteres més planeres per les nostres contrades ??

  5. Si algú no està inscrit a la catigat i la voleu fer que sapigueu que hi ha les inscripcions plenes, però que avui dissabte a les 12.00 del migdia obren un plaç especial per inscriure 50 persones extres (i no hi haurà més inscripcions ni abans ni el dia de la cursa).

    Per si algú li interessa, el mateix diumenge 28 en carretera hi ha la IV Primarera Clàssic d’Igualada (155 i 2.200) amb un recorregut que sembla que pugui estar molt bé. Acaben les inscripcions el dimarts 23.

    Pd: Trilita el que tu anomenes aperitiu intentava ser sopar (no comptava que fossim tanta gent). Però el proper dia, no et preocupis que et canviaré la cullera i la forquilla per la pala fanguera i la forca, i si he de fer allioli engegaré la formigonera, però amb gana no t’hi tornaras a quedar a casa meva.

    Fins demà..

  6. OLivart, no si va quedar ningú amb gana l’altre dia a casa teva.

  7. No HOME….. que faig broma ¡¡¡.

    Dema sortida ales 9 ?.

    Igual podrie,m sortir a les 8:30…

  8. jo també et felicito vam estar molt bé.

  9. jo tambe penso que estarie be sortir a les 8.30 de Torregrossa per no fer massa tard ja direu alguna cosa al respecte
    en cuand al sopar-reunio va ser un exit ja que ens va tocar pastel i tot no ens podem queixar del anfitrio que tenim el tenim que cuidar be el que dingu explique es el que va pasar despres del sopar

  10. Ja sabeu que no m’agrada gens matinà, però ja veig que sembla que tothom vol sortir a les 8:30h.

    Vaaaaaaaale, venga quedem ales 8:30h al lloc de sempre per sortir.

    Queda declarada per demà com a hora de sortida les 8:30h, per els que vulguin venir cap a Prades i Albarca.

  11. Bona sortida avui, amb el Pere i el Trilita foten molta canya i l’Enric que havia donat mig litre de sang el dissabte i no el trobava a faltar per a res i els demes esforçant-nos a tope. Finalment a mi m’ha sortit 122 km i 1700 m de desnivell. Potser algun km de mes per anar a buscar al Marmo i poder portar-lo sa i estalvi cap a casa.

    Llàstima que sempre em quedo baixant, perquè havia guardat una mica de verí per la pujada de Albagés i de Castelldans i ara l’he tingut que guardar a la nevera per el proper dia, llàstima.

    Ara me’n vaig a fer una mica de migdiada. No feu soroll.

  12. com molt be a dit el Tarantula molt bona sortida jo la mitg diada ja la cabo de fer
    el Pere i el Trilita tot el mati fotense llenya i nosaltres reben llenya de retruc mireu si ma fet falta la sang que vaig donar a hir que quand ai arribat e tingut que anar al banc de sang a que em tornesin la que vaig donar ahir i ademes men fiquesin un litro de propina ja que el cor li faltave liquid per xuclar i de tan en quand agafave aire
    pel demes a anat tot força ve el Marmo i el GR retallan quand ja pensavam que no els veuriem am tot el mati am un detall per patr del Marmo fent de aiguado per l’ equip ja que quand ens em trobat portave 3 ampolles de 1.5l. de aigua i les volie repartir com fos ja que pòrtave massa pes i aixo no va per ell

  13. CAR RECORDAR L’EXCEL.LENT ESTAT DE FORMA QUE VA MOSTRANT POC A POC EL PELE.

  14. Si, nois…
    Molt bona sortida i amb bona companyia.

    Cal dir que els ruteros del CCT estan en plenitut de forma i en cap moment defalleixen. Com et descuidis 3 segons ja tens la destral clavada a l’esquena ¡¡¡.
    He vist al Pele, ZP, Bordalba, Centelles, Taran sempre donant la cara i estrenyent les dents en cada repetxò.
    Sort que l’Olivart encara porta un xic de lastre, p.q. en quant s’el tregui ja no el podrem seguir.
    Lo Marmo i el GR un a l’inrevés de l’altre, m’explico, m’entre un anava a més l, altre a menys ???.
    Misteris i curiositats dels nsotres ciclistes.

    I el Gran PERE….
    que m’ha fotut en totes les pujades….
    De Poblet a la base del port de Prades, ritme increscendo en que ningú es despenjava, llavors el Pere ha imposat un ritme que m’ha deixat K.O. i ja no he fet res mes de bo en tot el matí. Sort que el Marmo m’ha ofert aigua “del Carme” pero no l’he agafat i per això no m’he recuperat.

    Et fi, s’ha fet lo que s’ha pogut…

    Centelles, el proper Dissabte pots tornar a donar sang, que jo vindré per agafar-la…

  15. Ostras, jo me passo a les motos, de tres carreres 8 podis, increïble.

    Jo no e corregut tan, però estic conten com a anat, ma sortit 111km i 24 de mitja, crec que e fet bon entrenament per la Catigat.

  16. Ara us vull d’explicar la doble triatló olímpica que vaig fer ahir a san carles de la Ràpita.

    En primer lloc i com a conseqüència del fred van reduir la prova de natació a la meitat (de 300 m a 1500 m) donat que la temperatura de l’aigua estava a 11º a les 8:00 h del matí (hora de sortida). vaig nedar en 30 minuts. El temps és més aviat discret, encara que millor que l’any passat.

    En segon lloc, la meva especialitat, la bicicleta. 92 km amb vent, de vegades de cara, de costat o d’esquena (era un circuit de 92 km) i fet en contrarrellotge. Aquí gràcies a les rodes del Pere (me les va deixar) vaig fer una mitja de 33,4 km/h. Com que surto del darrera de l’aigua em vaig fer un fart de passar corredors i no me’n va passar cap, també és veritat que als que van ràpid ja ni els veus.

    En tercer lloc la cursa a peu de 20 km. Aquesta vegada vaig corre com mai, i vaig fer un ritme de 5:07 el km això vol dir que vaig tardar 1:43 h. Donat que els caimans tenim les potes bastant curtes, crec que vaig fer molt bona cursa.

    Resumin. 5:10 m. per nedar 1500 m, fer una crono de 92, una cursa a peu de 20 km i dos transicions (canvis de roba i estris) que també compta.

  17. Coll Caiman , si has fet la crono mes rápida ahir que a la crono del club , felicitats , ets molt gran.
    Molt bona la sortida d’ahir , bon recorregut bona companyia i bon temps ,
    M’he inscrit a la Pyrennee , ho passarem molt be ,

  18. Aquest any la Pyrenneé tindrà una inscripció de luxe amb la inscripció del Pere. Segur que ens ho passarem super guai.

  19. Felicitàs Caiman, que estrany on los Caimans van mes be, que es en el aigua, tu pers tems.

  20. Ramón, els caimans son de pantans i no de mar. La mar oberta ens fa por. No veuràs mai un caiman prop del mar

  21. enhorabona Caiman per aquets magnifics temps de ahir ja veig que aquet any a la Pyrennee i aura un equip de luxe segur que ens u pasarem molt be al menys no anire sol com el any passat es perem que façi millor temps meteorologic
    me ai donat conte de que el Pere sa ficat Gran Pere i aixo esta reservat pel Gran Ramon i mes ahir que si no el parem estave disposat a fer un atac demolidor ja que anave molt sobrat de tornada cap a casa

  22. Impressionants temps Caiman! Moltes felicitats

  23. Ostras, ostras…. FELICITATS Caimàn…

    Però la meitat del merit correspon als ciclistes del CCT, que et fiquen a punt en els entrenaments Dominicals i les garrotades que és reparteixen…

  24. Si el Ramon no vol ser gran ho seré jo !! Ramon vigila que et pendrán el nom ,

  25. Si nois, l’entrenament dominical amb el CCT és el més dur que pot fer un ciclista. Tenim garrotades que ens fan tremolar les cames, converses que ens fiquen forts els abdominals de tan riure i entrenament mental amb segons quina conversa d’algun membre del club i lo de membre mai millor dit.

    Centelles “GP” no és Gran Pere, “GP” vol dir que el Pere va com una moto GP

  26. Me a veu convençut.

  27. Aiii, aii, ai….
    Simplement dir.
    Que ja de tornada. Parem al centre de Castelldans, en lencreuament entre la carretra de Juneda i Borges. En aquestes que arriba el Super Andreu, li pregunto quina mitja heu fet amb els de Juneda.
    Hem diu que 31 Kmh.
    No està gens malament peroooo….
    Jo li dic que prop de 33Kmh i 1700 de desnivell ¡¡¡….

    Més clar que l’aigua….
    No es pot comparar un entrenament, de mitja velocitat, amb un d’alt nivell fet pels Ciclistes del CCT.

    Dooocccc….
    Deu meu, deu meu…
    com tenim el nou producte ?

  28. Oe, oeeee, oeeeeeee, visca el CCT

  29. Greu error d’ahir a la tarda.

    Ahir a la tarda vaig sortir a entrenar amb el Caiman i el Diego, els dos Ironmans. Que ingenu que vaig ser.

    Era com si m’hagues agafat una apisonadora i amunt i avall.

    Ni un relleu vaig poder donar. No vaig tenir temps de menjar ni de beure. Vaig agafar un colocón que encara no se on soc ara. A 36km/h contra el vent i sempre a mes de 40km/h tornant i moltes vegades a bora 50km/h. Dos monstres.

    No m’agafaran mes. Mai mes.

  30. no diguis mai de aquesta aigua no en beure mes el que tens que fer es no deixar de sortir am ells que arribara el dia que tindras que agafar el colocon al bar

  31. Igual us creieu el que diu una Taràntula? Colocon, colocon el que em fotre ara després de veure que al Madrid també ni han fotut 4. AUPA DORMUNT.

  32. Aquest diumenge hi ha ça catigat i no sé el perquè, però els dos últims anys sempre s’ha fet amb fang i crec que aquest no serà una excepció. Companys pinta fanga.

  33. Amics he quedat fora de joc després de l’entrenament de diumenge 2 setmanes sense córrer el nervi ciàtic fet pols. Bé espero recuperar-me però serà difícil tornar a la forma. Bé que us entreneu bé i bons resultats.

  34. Collons quina putada. Anims i a recuperar-se!

  35. En 4 dies tornaràs a estar aquí lluitant, com sempre.

  36. Cony de ciàtica, recuperat molt aviat.

  37. Gràcies per l’encoratjament intentaré tornar el més aviat possible.


Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: